„Schiffe stranden an Felsen, Beziehungen oft schon an kleinen Kieselsteinen“ (Edith Stein)

Hand auf`s Herz! Kennen Sie auch das Gefühl, wenn Ihnen etwas auf der Seele brennt, Sie gerne Ihre Meinung zum Ausdruck bringen würden, möglicherweise zu einer Situation „Nein“ sagen wollen, es aber aus Angst vor eventuellen Folgen nicht tun? Haben Sie dabei auch schon festgestellt, wie lange Sie eine solche Situation beschäftigen, vielleicht sogar Ihr körperliches Wohlgefühl beeinträchtigen kann, weil Sie das, was Sie zu sagen haben, doch für sich behalten?

Ob in der Erziehung, am Arbeitsplatz, als Kunde oder einfach Mensch unserer Gesellschaft: Das Leben fordert uns ständig auf, uns zu positionieren.

Möglicherweise ist Ihnen noch allzu präsent im Gedächtnis, wie man Sie mit Sätzen, wie z. B.: „Das sagt man nicht!“ gemaßregelt hat, weil Sie als Kind zu vorlaut und nicht angemessen höflich waren oder ehrlich ausgesprochen und ungefiltert ausgedrückt haben, wie Ihnen zumute war?

Gesehen, gehört und verstanden zu werden ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse von uns Menschen (Virginia Satir). Es geht also nicht darum das, was uns bedrückt für uns zu behalten, sondern es mitzuteilen, authentisch und doch achtsam, wertschätzend und respektvoll.

Die Frage ist also einfach nur wie!